A Tisztító légzés – Hasznos tanácsok az arcüreggyulladás természetes kezeléséhez

560
HOZZÁSZÓLÁS:

A bakteriális fertőzések, gyulladások, netán allergiás nátha következtében bekövetkező arcüreggyulladás a legtöbbször az arcüregek és/vagy az orrmelléküregek gyulladását jelöli. A kezelés alapvető célja a baktériumok semlegesítése, valamint az orrjáratok eldugulásának felszámolása kell, hogy legyen

Mindez nem csak gyógyszerekkel történhet!

A “tisztító légzés” technikája

Természetgyógyászok kedvelt módszere, melynek kivitelezéséhez nem kell bonyolult mozdulatokat tenni.  Mindössze annyit kell tennünk, hogy álljunk terpeszállásba, majd orrunkon át lassan lélegezzünk be. Ha tüdőnket alaposan teleszívtuk friss levegővel, akkor a következőképpen lélegezzünk ki: ajkunkat fogunkhoz feszítve szorítsuk össze, és egészen kis rést hagyva, a levegőt sok apró, erős, rövid, szaggatott lökéssel préseljük ki. A gyakorlat végzése csak is erős hason rekesz -és bordaközi izommunkával végezhető.

A gyógyulás csak akkor következhet be, ha az illető saját maga is részt vesz a gyógyítás folyamatában. Ez segíthető az alábbi elvek követésével:

1. Fogyasszunk sok nyers zöldséget – főleg káposztaféléket, céklát és zellert. A növény rostok segítik az emésztést.

2. Rendszeresen végezzünk légzőgyakorlatokat. Erre legalkalmasabb a jógából ismert tisztítólégzés.

3. Fontos, hogy valóban vizet, ne pedig teát vagy gyümölcslevet fogyasszunk. A legalább napi 2l tiszta víz a légutakat és a vastagbelet (a tüdő energetikai párját) egyaránt energizálja.

4. Öblítsük át reggel és este fiziológiás sóoldattal az orrjáratainkat a következő módon: az egyik orrlyukunkat fogjuk be, a másikkal pedig szívjuk fel a vizet az orrunkba. Ez a szájunkba fog kerülni, ne nyeljük le, hanem köpjük ki. Két-háromszori ismétlés után végezzük el ugyanezt a másik orrlyukunkon is. Eleinte langyos vízzel öblögessünk, azonban fokozatosan térjünk át az egyre hidegebbre.

5. Rendszeresen végezzünk sós inhalációt.

loading...
560
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]