Éljen a kerti és gyógynövények Jótékony hatásával. „A növények voltak az ősi gyógyszerek – írja Michael Castleman Cold Cures (A nátha kezelése) című könyvében. – A növényeket általában kiszárították, mielőtt gyógyszerként felhasználták volna.

A növények természetes gyógyszerek

Az angol drug (gyógyszer) szó a francia drogue (háziszer) szóból származik.” A gyógynövények és egyéb természetes hatóanyagok a modern orvostudomány előképei voltak. A ma használatos gyógyszerek körülbelül 25%-a különböző növényekből származik.

Még több az olyan gyógyszer, mely mesterségesen utánozza a természetes hatóanyagot, vagy annak kivonatát tartalmazza. Az aszpirin az egyik legkiemelkedőbb növényi eredetű gyógyszer. Az acetilszalicilsav (ez az aszpirin tudományos neve) tulajdonképpen a fehér fűz kérgéből kivont alkaloida, a szalicin mesterségesen előállított változata.

„A gyógynövények iránti érdeklődés mindig nagyon élénk – nyilatkozta a Star-Ledger című lapnak dr. Varró E. Tyler, a Purdue Egyetem professzora, a farmakognózia (a természetes alapú hatóanyagok tudománya) szaktekintélye. -Az érdeklődést tovább fokozta, amikor a gyógyszerekbe vetett feltétlen hit megingott, és kiderült, hogy nem tudnak mindent meggyógyítani, s emellett nagyon drága.”

A gyógynövényeket is körültekintően kell alkalmazni

A gyógynövényeket nem mindenki használja a gyógyszerek helyettesítőjeként; sokan azok kiegészítésképpen alkalmazzák. Beszélje meg egy hozzáértő szakemberrel, hogy azok a gyógynövények, amelyeket használni akar, nem ellentétes hatásúak-e azokkal a gyógyszerekkel, amelyeket egyébként szed, vagy éppen nem erősítik-e túlságosan azok hatását.

Jusson eszébe, hogy bár a gyógynövények használatát nem szabályozzák, és természetes hatóanyagokat tartalmaznak, ez nem jelenti azt, hogy nem lehetnek veszélyesek. Érdeklődjön és olvasson róluk, mielőtt bármelyiket használni kezdené, és gondosan kövesse a használati utasítást.

Különösen figyeljen a ritka, de néha erőteljes mellékhatásokra: például a szénanáthában vagy egyéb növényi allergiában szenvedőknek a gyógynövények nem javasolhatók.

A magas vérnyomásban szenvedők bizonyos gyógynövényeket nem használhatnak, tehát ellenőrizze a növény hatását, mielőtt alkalmazni kezdené őket.

Michael T. Murray, az Encydopedia qf Natural Medicine (A természetgyógyászat enciklopédiája) szerzője azt tanácsolja, hogy nátha vagy influenza esetén a gyógynövényeket az alábbi formák valamelyikében naponta háromszor fogyassza. Azonos hatóanyag-mennyiséget tartalmaz:

• a szárított gyökér 1-2 grammja teaként elkészítve;
• a liofilizált gyökér 500-1000 milligrammja;
• az 1:5 hígítású tinktúrából 1-1,5 teáskanál;
• az 1:1 hígítású folyadék kivonatból 1-2 teáskanál;
• a 4:1 hígítású, por alakú kivonatból 250-500 milligramm.